TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › samira-wake-up-with-cheddar-cheese-gs
Пробуждение Самиры с сыром чеддер (GS)
Пробуждение Самиры с сыром чеддер (GS) в Cora (Canada) содержит 680 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 680 kcal | — |
| Белки | 20.0 g | — |
| Углеводы | 110.0 g | — |
| в том числе сахара | 80.0 g | — |
| Жиры | 21.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | — |
| Клетчатка | 15.0 g | — |
| Соль | 0.90 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 120 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 15% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Козий сыр, томаты, бекон (опция с яичным белком) (без глютена)
680 ккал на порцию
Йогурт с хрустящими мюсли (GS)
690 ккал на порцию
Копченый лосось (GS)
690 ккал на порцию
Сюрприз с беконом
660 ккал на порцию
1 яйцо с колбаской
660 ккал на порцию
Смузи-боул с кейлом и манго (GS)
660 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.