TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › samira-wake-up-with-cheddar-cheese-gs
Samira wake-up with Cheddar cheese (GS)
Samira wake-up with Cheddar cheese (GS) iš Cora (Canada) turi 680 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 680 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 110.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 80.0 g | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 14.0 g | — |
| Skaidulos | 15.0 g | — |
| Druska | 0.90 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 120 minučių greito ėjimo arba 62 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 34% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Goat cheese, tomatoes, bacon (egg white option)(GS)
680 kcal porcijoje
Yogurt harvest crunch (GS)
690 kcal porcijoje
Smoked salmon (GS)
690 kcal porcijoje
Surprise with bacon
660 kcal porcijoje
1 egg sausage
660 kcal porcijoje
Kale-mango smoothie bowl (GS)
660 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.