TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › samira-wake-up-with-cheddar-cheese-gs
Samiran herätys Cheddar-juustolla (GL)
Samiran herätys Cheddar-juustolla (GL) (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 680 kcal, 20.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 110.0 g | — |
| josta sokereita | 80.0 g | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | — |
| Kuitu | 15.0 g | — |
| Suola | 0.90 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 15% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vuohenjuusto, tomaatit, pekoni (munanvalkuaisvaihtoehto)(GS)
680 kcal annosta kohti
Jogurtti harvest crunch (GS)
690 kcal annosta kohti
Savulohi (GL)
690 kcal annosta kohti
Yllätys pekonilla
660 kcal annosta kohti
1 kananmuna ja makkara
660 kcal annosta kohti
Lehtikaali-mangosmoothie-kulho (GS)
660 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.