TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 13-inch-plain-crepe
13-inch plain crepe
13-inch plain crepe в Cora (Canada) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 60.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 8.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | — |
| Клетчатка | 0.0 g | — |
| Соль | 0.48 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Spicy hollandaise sauce
340 ккал на порцию
Eggs, fruit and toast* (GS)
340 ккал на порцию
Cocoa-hazelnut Waffle
380 ккал на порцию
Poutine style
380 ккал на порцию
Cocoa-hazelnut custard
380 ккал на порцию
Banana and Salted Caramel Waffle
390 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.