TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 13-inch-plain-crepe
13-inch plain crepe
13-inch plain crepe no Cora (Canada) satur 360 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 360 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 60.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 8.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 0.48 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cora (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy hollandaise sauce
340 kcal uz porciju
Eggs, fruit and toast* (GS)
340 kcal uz porciju
Cocoa-hazelnut Waffle
380 kcal uz porciju
Poutine style
380 kcal uz porciju
Cocoa-hazelnut custard
380 kcal uz porciju
Banana and Salted Caramel Waffle
390 kcal uz porciju
Visi Cora (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.