TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 13-inch-plain-crepe
13-inch plain crepe
13-inch plain crepe (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 360 kcal, 15.0 g proteiinia ja 8.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | — |
| Proteiini | 15.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | — |
| josta sokereita | 5.0 g | — |
| Rasva | 8.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 0.48 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spicy hollandaise sauce
340 kcal annosta kohti
Eggs, fruit and toast* (GS)
340 kcal annosta kohti
Cocoa-hazelnut Waffle
380 kcal annosta kohti
Poutine style
380 kcal annosta kohti
Cocoa-hazelnut custard
380 kcal annosta kohti
Banana and Salted Caramel Waffle
390 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.