TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › eggs-fruit-and-toast-gs
Eggs, fruit and toast* (GS)
Eggs, fruit and toast* (GS) no Cora (Canada) satur 340 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 340 kcal | — |
| Olbaltumviela | 15.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 45.0 g | — |
| tostarp cukuri | 30.0 g | — |
| Tauki | 14.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 0.43 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cora (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy hollandaise sauce
340 kcal uz porciju
Tropi-kale bowl
330 kcal uz porciju
Hollandaise sauce
330 kcal uz porciju
Simply oatmeal*
330 kcal uz porciju
2 eggs, fruit*
330 kcal uz porciju
Waffle for Austin fruits and english cream
330 kcal uz porciju
Visi Cora (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.