TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-coffee-protein-regular
Smoothie Coffee Protein Regular
Smoothie Coffee Protein Regular iš The Coffee Club (Australia) turi 288 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.5 g baltymų ir 5.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 288 kcal | 59 |
| Baltymas | 26.5 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 31.0 g | 6.4 |
| iš kurių cukrų | 25.6 g | 5.3 |
| Riebalai | 5.6 g | 1.2 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 0.6 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.42 g | 0.09 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Iced Coffee Regular
291 kcal porcijoje
Smoothie Mango Regular
292 kcal porcijoje
Frappe Double Chocolate Regular
296 kcal porcijoje
Frappe Coffee Regular
298 kcal porcijoje
Pistachio Latte - 8 oz
275 kcal porcijoje
Raspberry Spider
306 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.