TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-coffee-protein-regular
Smoothie de Café com Proteína Regular
Smoothie de Café com Proteína Regular no The Coffee Club (Australia) tem 288 kcal por porção declarada, com 26.5 g de proteína e 5.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 288 kcal | 59 |
| Proteínas | 26.5 g | 5.5 |
| Hidratos de carbono | 31.0 g | 6.4 |
| dos quais açúcares | 25.6 g | 5.3 |
| Gordura | 5.6 g | 1.2 |
| das quais saturados | 3.0 g | 0.6 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.42 g | 0.09 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 7% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-28
Itens semelhantes nesta ementa
Café Gelado Normal
291 kcal por porção
Smoothie de Manga Regular
292 kcal por porção
Frappe Duplo Chocolate Normal
296 kcal por porção
Café Frappe Normal
298 kcal por porção
Café Latte de Pistáchio - 8 oz
275 kcal por porção
Raspberry Spider
306 kcal por porção
Todos os itens de The Coffee Club (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.