TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-coffee-protein-large
Kahviproteiinismoothie Iso
Kahviproteiinismoothie Iso (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 386 kcal, 38.5 g proteiinia ja 7.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 386 kcal | 59 |
| Proteiini | 38.5 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 38.4 g | 5.9 |
| josta sokereita | 33.0 g | 5.0 |
| Rasva | 7.7 g | 1.2 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 0.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.60 g | 0.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 10% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lasten juusto-kinkkutoast (Ipswich Riverlink)
390 kcal annosta kohti
Klassinen avokadopaahtoleipä (Ipswich Riverlink)
379 kcal annosta kohti
Pistaasikaakao - 16 oz
394 kcal annosta kohti
Kookoslatte - 16 oz
394 kcal annosta kohti
Mangosmoothie Iso
399 kcal annosta kohti
Jääsuklaa normaali
410 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.