TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fruit-toast
Fruit Toast
Fruit Toast iš The Coffee Club (Australia) turi 448 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.6 g baltymų ir 13.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 448 kcal | 320 |
| Baltymas | 11.6 g | 8.3 |
| Angliavandeniai | 67.0 g | 47.9 |
| iš kurių cukrų | 29.0 g | 20.7 |
| Riebalai | 13.6 g | 9.7 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 4.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.02 g | 0.73 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 79 minučių greito ėjimo arba 41 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Iced Chocolate Large
459 kcal porcijoje
Iced Coffee Large
459 kcal porcijoje
Granola w/ Pistachio & Blueberry cup (Drive Thru)
464 kcal porcijoje
Pistachio Latte - 16 oz
430 kcal porcijoje
Frappe Salted Caramel Espresso Large
469 kcal porcijoje
Croissant
469 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.