TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › croissant
Croissant
Croissant iš The Coffee Club (Australia) turi 469 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 29.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 469 kcal | 494 |
| Baltymas | 7.0 g | 7.4 |
| Angliavandeniai | 42.0 g | 44.2 |
| iš kurių cukrų | 6.6 g | 6.9 |
| Riebalai | 29.5 g | 31.1 |
| iš kurių sočiosios | 18.8 g | 19.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.04 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-28
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frappe Salted Caramel Espresso Large
469 kcal porcijoje
Ham & Cheese Croissant (Drive Thru)
471 kcal porcijoje
Granola w/ Pistachio & Blueberry cup (Drive Thru)
464 kcal porcijoje
Smoothie Green Large
477 kcal porcijoje
Frappe Coffee Large
478 kcal porcijoje
Iced Chocolate Large
459 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.