TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-cup
Flat White Cup
Flat White Cup no The Coffee Club (Australia) satur 108 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 5.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 108 kcal | 54 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 3.0 |
| Ogļhidrāti | 7.4 g | 3.7 |
| tostarp cukuri | 7.4 g | 3.7 |
| Tauki | 5.8 g | 2.9 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.19 g | 0.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Affogato
107 kcal uz porciju
Latte Short
105 kcal uz porciju
Cappuccino Cup
103 kcal uz porciju
Latte Tall
130 kcal uz porciju
Exceptional Tea
83 kcal uz porciju
Cappuccino Mug
144 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.