TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-cup
Flat White Cup
Flat White Cup в The Coffee Club (Australia) содержит 108 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 5.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 108 kcal | 54 |
| Белки | 6.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 7.4 g | 3.7 |
| в том числе сахара | 7.4 g | 3.7 |
| Жиры | 5.8 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 2.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.19 g | 0.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Аффогато
107 ккал на порцию
Latte Short
105 ккал на порцию
Cappuccino Cup
103 ккал на порцию
Latte Tall
130 ккал на порцию
Exceptional Tea
83 ккал на порцию
Cappuccino Mug
144 ккал на порцию
Все позиции The Coffee Club (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.