TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-cup
Flat White Cup
Flat White Cup (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 108 kcal, 6.0 g proteiinia ja 5.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 108 kcal | 54 |
| Proteiini | 6.0 g | 3.0 |
| Hiilihydraatit | 7.4 g | 3.7 |
| josta sokereita | 7.4 g | 3.7 |
| Rasva | 5.8 g | 2.9 |
| josta tyydyttyneitä | 4.0 g | 2.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.19 g | 0.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Affogato
107 kcal annosta kohti
Latte Short
105 kcal annosta kohti
Cappuccino Cup
103 kcal annosta kohti
Latte Tall
130 kcal annosta kohti
Exceptional Tea
83 kcal annosta kohti
Cappuccino Mug
144 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.