TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fish-chips-ipswich-riverlink
Fish & Chips (Ipswich Riverlink)
Fish & Chips (Ipswich Riverlink) iš The Coffee Club (Australia) turi 1 222 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.0 g baltymų ir 92.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 222 kcal | 275 |
| Baltymas | 28.0 g | 6.3 |
| Angliavandeniai | 71.0 g | 16.0 |
| iš kurių cukrų | 6.5 g | 1.5 |
| Riebalai | 92.0 g | 20.7 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 2.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 4.58 g | 1.03 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 216 minučių greito ėjimo arba 112 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 61% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 76% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-29
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fried Whiting Tacos
1 229 kcal porcijoje
Pulled Beef Toastie w/ Gravy
1 232 kcal porcijoje
Meatlovers Pizza
1 241 kcal porcijoje
Crispy Chicken Fillet Burger w/ Chips (Ipswich Riverlink)
1 261 kcal porcijoje
Penne Alla Vodka
1 145 kcal porcijoje
Truffle Chicken & Mushroom
1 300 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.