TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › calamari-chips
Calamari & Chips
Calamari & Chips no The Coffee Club (Australia) satur 1 344 kcal norādītajā porcijā, ar 56.0 g olbaltumvielu un 79.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 344 kcal | 242 |
| Olbaltumviela | 56.0 g | 10.1 |
| Ogļhidrāti | 101.0 g | 18.2 |
| tostarp cukuri | 9.5 g | 1.7 |
| Tauki | 79.0 g | 14.2 |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | 2.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 5.60 g | 1.01 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 238 minūtes strauja soļa vai 123 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 67% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 93% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-28
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Calamari w/ Chips (Ipswich Riverlink)
1 344 kcal uz porciju
Cheeseburger w/ Chips (Ipswich Riverlink)
1 324 kcal uz porciju
Cheeseburger w/ Chips
1 324 kcal uz porciju
Double Stacked Burger
1 369 kcal uz porciju
Classic Chicken Parmigiana
1 373 kcal uz porciju
Famous Eggs Benny BLAT - Croissant
1 308 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.