TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › calamari-chips
Kalmaar ja friikartulid
Kalmaar ja friikartulid (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 344 kcal, 56.0 g valku ja 79.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 344 kcal | 242 |
| Valgud | 56.0 g | 10.1 |
| Süsivesikud | 101.0 g | 18.2 |
| sellest suhkrud | 9.5 g | 1.7 |
| Rasvad | 79.0 g | 14.2 |
| sellest küllastunud | 12.0 g | 2.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 5.60 g | 1.01 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 238 minutit reipat kõndi või 123 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 67% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 93% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-28
Sarnased kirjed sellel menüül
Kalmaar friikartulitega (Ipswich Riverlink)
1 344 kcal portsjoni kohta
Juustuburger friikartulitega (Ipswich Riverlink)
1 324 kcal portsjoni kohta
Juustuburger friikartulitega
1 324 kcal portsjoni kohta
Kahekordne burger
1 369 kcal portsjoni kohta
Klassikaline kana Parmigiana
1 373 kcal portsjoni kohta
Kuulus Eggs Benny BLAT – croissant
1 308 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.