TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › aussie-toastie-ipswich-riverlink
Aussie Toastie (Ipswich Riverlink)
Aussie Toastie (Ipswich Riverlink) no The Coffee Club (Australia) satur 856 kcal norādītajā porcijā, ar 32.6 g olbaltumvielu un 51.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 856 kcal | 343 |
| Olbaltumviela | 32.6 g | 13.0 |
| Ogļhidrāti | 67.0 g | 26.8 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.4 |
| Tauki | 51.0 g | 20.4 |
| tostarp piesātinātās | 32.0 g | 12.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.85 g | 1.94 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 152 minūtes strauja soļa vai 79 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 43% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 81% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-31
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Caesar Salad
856 kcal uz porciju
Veggie Big Brekkie Wrap (Drive Thru)
853 kcal uz porciju
Rose Penne Primavera
860 kcal uz porciju
Famous Eggs Benny Ham - Croissant
860 kcal uz porciju
Famous Eggs Benny BLAT
880 kcal uz porciju
Brekkie Burger
826 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.