TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › aussie-toastie-ipswich-riverlink
Aussie Toastie (Ipswich Riverlink)
Aussie Toastie (Ipswich Riverlink) (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 856 kcal, 32.6 g proteiinia ja 51.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 856 kcal | 343 |
| Proteiini | 32.6 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 67.0 g | 26.8 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.4 |
| Rasva | 51.0 g | 20.4 |
| josta tyydyttyneitä | 32.0 g | 12.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.85 g | 1.94 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 152 minuuttia reipasta kävelyä tai 79 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 43% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 81% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-04
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kananpoika Caesar-salaatti
856 kcal annosta kohti
Kasvis-suuriaamiaiskäärö (Autokaista)
853 kcal annosta kohti
Rose Penne Primavera
860 kcal annosta kohti
Kuuluisa Eggs Benny Kinkulla - Croissant
860 kcal annosta kohti
Kuuluisa Eggs Benny BLAT
880 kcal annosta kohti
Aamiaispurilainen
826 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.