TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › riz-au-lait
Riz au lait
Riz au lait iš class'croute (FR) turi 209 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 8.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 209 kcal | 153 |
| Baltymas | 4.1 g | 3.0 |
| Angliavandeniai | 29.4 g | 21.6 |
| iš kurių cukrų | 19.6 g | 14.4 |
| Riebalai | 8.5 g | 6.3 |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | 4.4 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.11 g | 0.08 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 2% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Terrine de campagne au piment d'Espelette
209 kcal porcijoje
Chips sweet chilli
208 kcal porcijoje
Chips cider vinegar & sea salt
206 kcal porcijoje
Oeuf Mayo
211 kcal porcijoje
Il Minestrone
212 kcal porcijoje
Babas au rhum
212 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.