TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Киш лорен
Киш лорен в class'croute (FR) содержит 441 ккал на заявленную порцию, 19.5 г белка и 30.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 441 kcal | 324 |
| Белки | 19.5 g | 14.3 |
| Углеводы | 22.5 g | 16.5 |
| в том числе сахара | 2.4 g | 1.8 |
| Жиры | 30.0 g | 22.1 |
| в том числе насыщенные | 16.5 g | 12.1 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.00 g | 1.47 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Purée Jambon Truffe
440 ккал на порцию
Coulant au chocolat
439 ккал на порцию
LES MINI MORICETTES balls de lentilles
439 ккал на порцию
Salade Piémontaise Végé
444 ккал на порцию
Pasta Caccio e Pepe
447 ккал на порцию
Aubergine Ko Koro
433 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.