TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Quiche Lorraine -piiras
Quiche Lorraine -piiras (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 441 kcal, 19.5 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | 324 |
| Proteiini | 19.5 g | 14.3 |
| Hiilihydraatit | 22.5 g | 16.5 |
| josta sokereita | 2.4 g | 1.8 |
| Rasva | 30.0 g | 22.1 |
| josta tyydyttyneitä | 16.5 g | 12.1 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.00 g | 1.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Purée Jambon Truffe
440 kcal annosta kohti
Coulant au chocolat
439 kcal annosta kohti
LES MINI MORICETTES balls de lentilles
439 kcal annosta kohti
Salade Piémontaise Végé
444 kcal annosta kohti
Pasta Caccio e Pepe
447 kcal annosta kohti
Aubergine Ko Koro
433 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.