TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Lorraine'i pirukas
Lorraine'i pirukas (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 441 kcal, 19.5 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 441 kcal | 324 |
| Valgud | 19.5 g | 14.3 |
| Süsivesikud | 22.5 g | 16.5 |
| sellest suhkrud | 2.4 g | 1.8 |
| Rasvad | 30.0 g | 22.1 |
| sellest küllastunud | 16.5 g | 12.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 2.00 g | 1.47 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 33% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Purée Jambon Truffe
440 kcal portsjoni kohta
Coulant au chocolat
439 kcal portsjoni kohta
LES MINI MORICETTES balls de lentilles
439 kcal portsjoni kohta
Salade Piémontaise Végé
444 kcal portsjoni kohta
Pasta Caccio e Pepe
447 kcal portsjoni kohta
Aubergine Ko Koro
433 kcal portsjoni kohta
Kõik class'croute (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.