TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quiche-aux-trois-fromages
Quiche aux Trois Fromages
Quiche aux Trois Fromages (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 503 kcal, 21.0 g valku ja 30.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 503 kcal | 369 |
| Valgud | 21.0 g | 15.4 |
| Süsivesikud | 22.5 g | 16.5 |
| sellest suhkrud | 2.4 g | 1.8 |
| Rasvad | 30.0 g | 22.1 |
| sellest küllastunud | 16.5 g | 12.1 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.80 g | 1.32 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 89 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 30% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Basquaise Addict
502 kcal portsjoni kohta
Acrobowl
502 kcal portsjoni kohta
Les MINI CUPS - pastrami, mozzarella et tomate cerise, sauce pesto
504 kcal portsjoni kohta
Sésame ouvre toi
500 kcal portsjoni kohta
LES MINI MORICETTES- Jambon truffé et beurre
505 kcal portsjoni kohta
Wrap Thai Crush
500 kcal portsjoni kohta
Kõik class'croute (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.