TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poisson-aux-legumes-forestiers
Рыба с лесными овощами
Рыба с лесными овощами в class'croute (FR) содержит 479 ккал на заявленную порцию, 22.6 г белка и 25.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 479 kcal | 125 |
| Белки | 22.6 g | 5.9 |
| Углеводы | 38.1 g | 10.0 |
| в том числе сахара | 4.5 g | 1.2 |
| Жиры | 25.9 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | 10.7 g | 2.8 |
| Клетчатка | 5.7 g | 1.5 |
| Соль | 1.48 g | 0.39 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Дух Лотуса
478 ккал на порцию
Лимонный пирог с меренгой
480 ккал на порцию
Сок Plein Fruit мультифруктовый 1 л
480 ккал на порцию
Курица с овощным ассорти
482 ккал на порцию
Синема Парадизо
482 ккал на порцию
Тыква
475 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.