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Penne au Jambon&Cantal AOP
Penne au Jambon&Cantal AOP chez class'croute (FR) contient 778 kcal par portion déclarée, avec 34.9 g de protéines et 36.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 778 kcal | 204 |
| Protéines | 34.9 g | 9.1 |
| Glucides | 75.5 g | 19.8 |
| dont sucres | 5.6 g | 1.5 |
| Lipides | 36.1 g | 9.4 |
| dont saturés | 23.1 g | 6.0 |
| Fibres | 4.9 g | 1.3 |
| Sel | 2.83 g | 0.74 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 138 minutes de marche rapide ou 71 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 39% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 47% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-10-31
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