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Penne com Fiambre e Queijo Cantal DOP
Penne com Fiambre e Queijo Cantal DOP no class'croute (FR) tem 778 kcal por porção declarada, com 34.9 g de proteína e 36.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 778 kcal | 204 |
| Proteínas | 34.9 g | 9.1 |
| Hidratos de carbono | 75.5 g | 19.8 |
| dos quais açúcares | 5.6 g | 1.5 |
| Gordura | 36.1 g | 9.4 |
| das quais saturados | 23.1 g | 6.0 |
| Fibra | 4.9 g | 1.3 |
| Sal | 2.83 g | 0.74 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 138 minutos de caminhada rápida ou 71 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 39% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 47% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-30
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