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L'Eblouissante - plateau signature
L'Eblouissante - plateau signature chez class'croute (FR) contient 772 kcal par portion déclarée, avec 37.8 g de protéines et 34.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 772 kcal | 127 |
| Protéines | 37.8 g | 6.2 |
| Glucides | 71.6 g | 11.8 |
| dont sucres | 12.0 g | 2.0 |
| Lipides | 34.2 g | 5.6 |
| dont saturés | 14.2 g | 2.3 |
| Fibres | 5.6 g | 0.9 |
| Sel | 3.67 g | 0.61 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 137 minutes de marche rapide ou 71 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 39% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 61% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-05
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