TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-saumon-cuit-teriyaki
Kypsä lohi-teriyaki onigiri
Kypsä lohi-teriyaki onigiri (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 200 kcal, 5.0 g proteiinia ja 3.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 173 |
| Proteiini | 5.0 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 31.0 |
| josta sokereita | 7.9 g | 6.8 |
| Rasva | 3.8 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | 0.6 g | 0.5 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 2.16 g | 1.86 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mansikkapilvi
200 kcal annosta kohti
Michel & Augustin suklaahippukeksit
202 kcal annosta kohti
Michel & Augustin voikeksit
203 kcal annosta kohti
Pom'pidup
203 kcal annosta kohti
Lisä-miviljasämpylä
204 kcal annosta kohti
Lohinen meren teriini
197 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.