TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-saumon-cuit-teriyaki
Онигири с вареным лососем терияки
Онигири с вареным лососем терияки в class'croute (FR) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 3.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 173 |
| Белки | 5.0 g | 4.3 |
| Углеводы | 36.0 g | 31.0 |
| в том числе сахара | 7.9 g | 6.8 |
| Жиры | 3.8 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | 0.6 g | 0.5 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 2.16 g | 1.86 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 36% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-31
Похожие позиции этого меню
Клубничное облако
200 ккал на порцию
Песочное печенье с шоколадными крошками Michel & Augustin
202 ккал на порцию
Помпидуп
203 ккал на порцию
Масляное песочное печенье Michel & Augustin
203 ккал на порцию
Дополнительный мини-хлеб с злаками
204 ккал на порцию
Морской террин с лососем
197 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.