TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › onigiri-saumon-cuit-teriyaki
Onigiri küpsetatud lõhe teriyaki
Onigiri küpsetatud lõhe teriyaki (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 200 kcal, 5.0 g valku ja 3.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | 173 |
| Valgud | 5.0 g | 4.3 |
| Süsivesikud | 36.0 g | 31.0 |
| sellest suhkrud | 7.9 g | 6.8 |
| Rasvad | 3.8 g | 3.3 |
| sellest küllastunud | 0.6 g | 0.5 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 2.16 g | 1.86 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 36% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-31
Sarnased kirjed sellel menüül
Maasikapilv
200 kcal portsjoni kohta
Michel & Augustin šokolaaditükkidega küpsised
202 kcal portsjoni kohta
Michel & Augustin võiküpsised
203 kcal portsjoni kohta
Pom'pidup
203 kcal portsjoni kohta
Mini lisandiks teraviljasai
204 kcal portsjoni kohta
Mereline lõhepasteet
197 kcal portsjoni kohta
Kõik class'croute (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.