TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › maki-tori-thon-avocat-saumon
Маки тори тунец-авокадо-лосось
Маки тори тунец-авокадо-лосось в class'croute (FR) содержит 225 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 4.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 225 kcal | 173 |
| Белки | 6.8 g | 5.3 |
| Углеводы | 37.5 g | 28.9 |
| в том числе сахара | 7.4 g | 5.7 |
| Жиры | 4.8 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | 0.9 g | 0.7 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 2.14 g | 1.65 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 36% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Салат Миконос
225 ккал на порцию
Хрустящий козий сыр
222 ккал на порцию
Мини-кукурж
222 ккал на порцию
Мини-Шевру
228 ккал на порцию
Кусок кекса
221 ккал на порцию
Мини-риеты из сардин
219 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.