TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › maki-tori-thon-avocat-saumon
Maki Tori Thunfisch-Avocado-Lachs
Maki Tori Thunfisch-Avocado-Lachs bei class'croute (FR) hat 225 kcal je angegebener Portion, mit 6.8 g Eiweiß und 4.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 225 kcal | 173 |
| Eiweiß | 6.8 g | 5.3 |
| Kohlenhydrate | 37.5 g | 28.9 |
| davon Zucker | 7.4 g | 5.7 |
| Fett | 4.8 g | 3.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.9 g | 0.7 |
| Ballaststoffe | 0.0 g | 0.0 |
| Salz | 2.14 g | 1.65 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 40 Minuten zügigem Gehen oder 21 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 36% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.
Source: von class'croute (FR) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-31
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Mykonos-Salat
225 kcal je Portion
Knuspriger Ziegenkäse
222 kcal je Portion
Mini-Kürbis
222 kcal je Portion
Mini-Chèvrou
228 kcal je Portion
Kuchenstück
221 kcal je Portion
Mini-Sardinenrillettes
219 kcal je Portion
Alle class'croute (FR) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.