TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-rillettes-de-sardines
Mini Rillettes de Sardines
Mini Rillettes de Sardines в class'croute (FR) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 13.1 г белка и 18.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 238 |
| Белки | 13.1 g | 14.2 |
| Углеводы | 1.1 g | 1.2 |
| в том числе сахара | 0.6 g | 0.7 |
| Жиры | 18.9 g | 20.6 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 3.2 |
| Клетчатка | 0.6 g | 0.7 |
| Соль | 0.44 g | 0.47 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Onigiri thon cuit mayo
218 ккал на порцию
Part de Cake
221 ккал на порцию
Cookie
216 ккал на порцию
Mini Coucourge
222 ккал на порцию
Crispy Chèvre
222 ккал на порцию
P'ti açaï
214 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.