TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › maki-tori-saumon-saumon-thon
Maki tori lõhe-lõhe-tuunikala
Maki tori lõhe-lõhe-tuunikala (class'croute (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 242 kcal, 7.6 g valku ja 7.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal | 188 |
| Valgud | 7.6 g | 5.9 |
| Süsivesikud | 35.9 g | 27.8 |
| sellest suhkrud | 7.6 g | 5.9 |
| Rasvad | 7.2 g | 5.6 |
| sellest küllastunud | 0.9 g | 0.7 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 2.26 g | 1.75 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 38% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: class'croute (FR) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-02
Sarnased kirjed sellel menüül
Mini itaalia
238 kcal portsjoni kohta
Madeleine ja šokolaadikreem
248 kcal portsjoni kohta
Kohupiim brownie ja makadaamiasiirupiga
235 kcal portsjoni kohta
Prantsuse röstsai
235 kcal portsjoni kohta
Pähklikook
250 kcal portsjoni kohta
Mini kana arrabiata
234 kcal portsjoni kohta
Kõik class'croute (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.