TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › maki-tori-saumon-saumon-thon
Маки тори лосось-лосось-тунец
Маки тори лосось-лосось-тунец в class'croute (FR) содержит 242 ккал на заявленную порцию, 7.6 г белка и 7.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 242 kcal | 188 |
| Белки | 7.6 g | 5.9 |
| Углеводы | 35.9 g | 27.8 |
| в том числе сахара | 7.6 g | 5.9 |
| Жиры | 7.2 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | 0.9 g | 0.7 |
| Клетчатка | 0.0 g | 0.0 |
| Соль | 2.26 g | 1.75 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 38% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-02
Похожие позиции этого меню
Мини-итальянский
238 ккал на порцию
Мадлен с пастой для намазывания
248 ккал на порцию
Фромаж блан с брауни и сиропом макадамия
235 ккал на порцию
Французский тост
235 ккал на порцию
Ореховый кекс
250 ккал на порцию
Мини с курицей аррабьята
234 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.