TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › maki-tori-saumon-saumon-thon
Maki tori lohi-lohi-tonnikala
Maki tori lohi-lohi-tonnikala (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 242 kcal, 7.6 g proteiinia ja 7.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal | 188 |
| Proteiini | 7.6 g | 5.9 |
| Hiilihydraatit | 35.9 g | 27.8 |
| josta sokereita | 7.6 g | 5.9 |
| Rasva | 7.2 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | 0.9 g | 0.7 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 2.26 g | 1.75 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 38% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-02
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Italialainen
238 kcal annosta kohti
Madeleine ja levite
248 kcal annosta kohti
Rahka brownie-palalla ja makadamiasiirapilla
235 kcal annosta kohti
Köyhät ritarit
235 kcal annosta kohti
Pähkinäkakku
250 kcal annosta kohti
Mini kana arrabiata
234 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.