TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › le-merry-fish-mas-plateau-classic
Le Merry Fish'mas - plateau classic
Le Merry Fish'mas - plateau classic iš class'croute (FR) turi 668 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.6 g baltymų ir 16.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 668 kcal | 96 |
| Baltymas | 32.6 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 89.7 g | 12.9 |
| iš kurių cukrų | 4.4 g | 0.6 |
| Riebalai | 16.1 g | 2.3 |
| iš kurių sočiosios | 4.7 g | 0.7 |
| Skaidulos | 5.7 g | 0.8 |
| Druska | 2.80 g | 0.40 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 118 minučių greito ėjimo arba 61 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 47% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-29
Panašūs patiekalai šiame meniu
Poisson façon Chimichurri
667 kcal porcijoje
Jambon Fromage
669 kcal porcijoje
LES VERRINES - Mozzarella tomate & poulet & chorizo
669 kcal porcijoje
Super-Protein Bowl
664 kcal porcijoje
Rosette
673 kcal porcijoje
Mac&cheese
673 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.