TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › la-planche-charcuterie-basque
LA PLANCHE charcuterie basque
LA PLANCHE charcuterie basque no class'croute (FR) satur 2 472 kcal norādītajā porcijā, ar 72.7 g olbaltumvielu un 49.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 2 472 kcal | 164 |
| Olbaltumviela | 72.7 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 421.6 g | 28.0 |
| tostarp cukuri | 14.9 g | 1.0 |
| Tauki | 49.9 g | 3.3 |
| tostarp piesātinātās | 30.1 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 23.7 g | 1.6 |
| Sāls | 15.56 g | 1.03 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 438 minūtes strauja soļa vai 227 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 124% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 259% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: class'croute (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
PLATEAU SAMOUSSA
2 477 kcal uz porciju
LES VERRINES VIENNOISES - Mousses mascarpone et pistache & mousse mascarpone et chocolat & matcha et fraises
2 481 kcal uz porciju
Le Solfège- plateau premium
2 462 kcal uz porciju
LES PETITS FOURS PASTEL - tartelettes & entremets & fondants & financiers
2 430 kcal uz porciju
L'Etincelant - plateau signature
2 515 kcal uz porciju
La Box Poulet croustillant et sauces
2 530 kcal uz porciju
Visi class'croute (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.