TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › la-planche-charcuterie-basque
LA PLANCHE charcuterie basque
LA PLANCHE charcuterie basque (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 472 kcal, 72.7 g proteiinia ja 49.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 472 kcal | 164 |
| Proteiini | 72.7 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 421.6 g | 28.0 |
| josta sokereita | 14.9 g | 1.0 |
| Rasva | 49.9 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | 30.1 g | 2.0 |
| Kuitu | 23.7 g | 1.6 |
| Suola | 15.56 g | 1.03 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 438 minuuttia reipasta kävelyä tai 227 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 124% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 259% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
PLATEAU SAMOUSSA
2 477 kcal annosta kohti
LES VERRINES VIENNOISES - Mousses mascarpone et pistache & mousse mascarpone et chocolat & matcha et fraises
2 481 kcal annosta kohti
Le Solfège- plateau premium
2 462 kcal annosta kohti
LES PETITS FOURS PASTEL - tartelettes & entremets & fondants & financiers
2 430 kcal annosta kohti
L'Etincelant - plateau signature
2 515 kcal annosta kohti
La Box Poulet croustillant et sauces
2 530 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.