TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › l-odyssee-plateau-classic
L'Odyssée - plateau classic
L'Odyssée - plateau classic iš class'croute (FR) turi 637 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.3 g baltymų ir 17.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 637 kcal | 130 |
| Baltymas | 13.3 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 85.1 g | 17.3 |
| iš kurių cukrų | 10.4 g | 2.1 |
| Riebalai | 17.9 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | 2.1 g | 0.4 |
| Skaidulos | 8.2 g | 1.7 |
| Druska | 2.09 g | 0.43 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 35% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Polenta della mamma
638 kcal porcijoje
WRAP Caesar
638 kcal porcijoje
Salade à la Sicilienne
639 kcal porcijoje
Green Santa - plateau classic
640 kcal porcijoje
L'Azuré - plateau signature
640 kcal porcijoje
Salade Toscane
633 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.