TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › golden-goma-plateau-classic
Голден гома - классическое плато
Голден гома - классическое плато в class'croute (FR) содержит 662 ккал на заявленную порцию, 21.6 г белка и 26.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 662 kcal | 125 |
| Белки | 21.6 g | 4.1 |
| Углеводы | 69.0 g | 13.0 |
| в том числе сахара | 6.3 g | 1.2 |
| Жиры | 26.9 g | 5.1 |
| в том числе насыщенные | 2.9 g | 0.5 |
| Клетчатка | 7.6 g | 1.4 |
| Соль | 2.70 g | 0.51 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 117 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-10-31
Похожие позиции этого меню
Салат Абсолют Верде
662 ккал на порцию
Супер протеиновый боул
664 ккал на порцию
Шашлычки из мясного ассорти
657 ккал на порцию
Ньокки по-неаполитански
657 ккал на порцию
Сёрфер
656 ккал на порцию
Рыба по-чимичури
667 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.