TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › golden-goma-plateau-classic
Golden goma - klassinen tarjotin
Golden goma - klassinen tarjotin (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 662 kcal, 21.6 g proteiinia ja 26.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 662 kcal | 125 |
| Proteiini | 21.6 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 69.0 g | 13.0 |
| josta sokereita | 6.3 g | 1.2 |
| Rasva | 26.9 g | 5.1 |
| josta tyydyttyneitä | 2.9 g | 0.5 |
| Kuitu | 7.6 g | 1.4 |
| Suola | 2.70 g | 0.51 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 117 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Absolute Verde -salaatti
662 kcal annosta kohti
Super-proteiinikulho
664 kcal annosta kohti
Leikkelemuokatut vartaat
657 kcal annosta kohti
Gnocchit napolilaiseen tapaan
657 kcal annosta kohti
Surffari
656 kcal annosta kohti
Chimichurri-tyylinen kala
667 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.