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DUO WRAP - Atum pesto vermelho & salmão iogurte grego
DUO WRAP - Atum pesto vermelho & salmão iogurte grego no class'croute (FR) tem 2 967 kcal por porção declarada, com 109.9 g de proteína e 80.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2 967 kcal | 215 |
| Proteínas | 109.9 g | 8.0 |
| Hidratos de carbono | 372.7 g | 27.0 |
| dos quais açúcares | 67.0 g | 4.8 |
| Gordura | 80.9 g | 5.9 |
| das quais saturados | 16.5 g | 1.2 |
| Fibra | 17.9 g | 1.3 |
| Sal | 15.95 g | 1.15 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 526 minutos de caminhada rápida ou 272 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 148% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 266% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-04
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