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OS MINI MUFFINS - fiambre & tomate & ervilhas & cenoura
OS MINI MUFFINS - fiambre & tomate & ervilhas & cenoura no class'croute (FR) tem 2 910 kcal por porção declarada, com 122.0 g de proteína e 161.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2 910 kcal | 300 |
| Proteínas | 122.0 g | 12.6 |
| Hidratos de carbono | 226.0 g | 23.3 |
| dos quais açúcares | 26.0 g | 2.7 |
| Gordura | 161.0 g | 16.6 |
| das quais saturados | 38.0 g | 3.9 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 15.90 g | 1.64 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 516 minutos de caminhada rápida ou 267 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 146% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 265% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-03
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