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DUO WRAP - Thon pesto rouge & saumon yaourt grec

DUO WRAP - Thon pesto rouge & saumon yaourt grec chez class'croute (FR) contient 2 967 kcal par portion déclarée, avec 109.9 g de protéines et 80.9 g de lipides.

2 967kcal

1 382 gportion

109.9 gprotéines

La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
	Par portion	Pour 100 g
Énergie	2 967 kcal	215
Protéines	109.9 g	8.0
Glucides	372.7 g	27.0
dont sucres	67.0 g	4.8
Lipides	80.9 g	5.9
dont saturés	16.5 g	1.2
Fibres	17.9 g	1.3
Sel	15.95 g	1.15

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 526 minutes de marche rapide ou 272 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 148% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 266% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-05