TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › siera-ciabata-ar-vistu-un-bekonu
Siera ciabata ar vistu un bekonu
Siera ciabata ar vistu un bekonu (Circle K (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 736 kcal, 34.3 g proteiinia ja 46.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 736 kcal | 313 |
| Proteiini | 34.3 g | 14.6 |
| Hiilihydraatit | 43.9 g | 18.7 |
| josta sokereita | 3.3 g | 1.4 |
| Rasva | 46.8 g | 19.9 |
| josta tyydyttyneitä | 15.3 g | 6.5 |
| Kuitu | 2.4 g | 1.0 |
| Suola | 4.00 g | 1.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 130 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 67% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Circle K (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Dubultais Hot-dogs ar Kabanos desiņu
739 kcal annosta kohti
Dubultais liellopa burgers
751 kcal annosta kohti
Submarine ar šķiņķi
717 kcal annosta kohti
Bekona BBQ vrapburgers
774 kcal annosta kohti
Dubultais Hot-dogs ar Siera desiņu
694 kcal annosta kohti
Vrapburgers ar liellopa gaļu
689 kcal annosta kohti
Kaikki Circle K (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.