TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ciabata-ar-vistu

Ciabata ar vistu

Ciabata ar vistu (Circle K (Latvija)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 472 kcal, 24.2 g valku ja 22.8 g rasva.

472kcal

195 gportsjon

24.2 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	472 kcal	242
Valgud	24.2 g	12.4
Süsivesikud	43.1 g	22.1
sellest suhkrud	0.8 g	0.4
Rasvad	22.8 g	11.7
sellest küllastunud	7.2 g	3.7
Kiudained	2.7 g	1.4
Sool	3.51 g	1.80

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 84 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 59% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti Latviešu menüüst; arvud on avaldatud Latviešu väärtused.

Source: Circle K (Latvija) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24