TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › minksti-ledai
Minkšti ledai
Minkšti ledai no Circle K (Lietuva) satur 231 kcal norādītajā porcijā, ar 6.3 g olbaltumvielu un 6.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 231 kcal | 145 |
| Olbaltumviela | 6.3 g | 4.0 |
| Ogļhidrāti | 36.8 g | 23.1 |
| tostarp cukuri | 30.7 g | 19.3 |
| Tauki | 6.6 g | 4.1 |
| tostarp piesātinātās | 4.9 g | 3.1 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.26 g | 0.16 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Lietuva) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Picos užkandis su kumpiu
215 kcal uz porciju
Takita
205 kcal uz porciju
"NUGGETS" vištienos kepsneliai 4 vnt.
202 kcal uz porciju
Jogurtas su aviečių tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis
265 kcal uz porciju
Jogurtas su mangų tyre ir ispaninių šalavijų sėklomis
271 kcal uz porciju
Karštas šokoladas
191 kcal uz porciju
Visi Circle K (Lietuva) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.